Botiquín de Viaje
Antes de prepararlo es conveniente consultar con vuestro centro sanitario para saber cual es el más apropiado.
Este botiquín es solamente una recomendación.
Repelentes para mosquitos
Los repelentes de mosquitos que contienen permetrina se pueden usar sobre ropa y mosquiteros.
En la piel, sin embargo, se aconseja el uso de dietil-toluamida: Relec Forte (DETT 40%) para adultos y Aután (DETT 20%) en niños. También está el Mosquito Milk, el cual no reseca tanto la piel.
Se encuentran en las farmacias.
Los aparatos de ultrasonidos no son muy eficaces.
Por la noche, es recomendable utilizar pantalón largo, jersey de manga larga y calcetines.
Es recomendable evitar ropa de colores oscuros, ya que atraen a los mosquitos. Se recomienda dormir siempre con mosquitera y espirales antimosquitos.
Medicamentos
- Analgésicos (aspirinas o paracetamol)
- Antiácidos (Almax …)
- Antibióticos
- Antidiarreicos (Fortasec …)
- Laxantes
- Protección solar
- Pastillas para la prevención de la malaria
- Descongestionante nasal
- Antihistamínicos (Zyrtec …)
- Antiséptico para heridas
- Pastillas de prevención del mareo (Chicles de Biodramina)
- Sales de rehidratación oral (Sueroral-hiposódico)
- Crema antifúngicida-antibiótica-antiinflamatoria (Cuatroderm)
- Colirio antibiótico-sedante (Colircusi antibiótico-sedante …)
Material sanitario
- Tijeras, pinzas, agujas, imperdibles
- Gasas, esparadrapo, tiritas
- Apósitos esterilizados
- Yodo
- Termómetro
- Jeringuillas desechables
- Potabilizadora de agua (en pastillas o gotas)
Material higiénico
- Útiles de aseo personal
- Crema hidratante para la piel
- Toallitas húmedas, Kleenex
- Compresas y tampones
- Líquido limpiador para lentillas, gafas de repuesto y lentillas adicionales (para quien las use)
- Llevar anticonceptivos si los utilizas
- Es aconsejable hacerse un seguro de viaje
Horarios de farmacias en las principales ciudades
De lunes a viernes: de 8:30h-12:30h. y de 14:00h.-17:00h. Sábados: de 8:00h -13:00h.
No hay farmacias de guardia los domingos
Ropa / Calzado
Siempre conviene hacer el equipaje mínimo necesario y preferentemente en bolsas de lona, no maletas rígidas, puesto que se viaja en coches durante el safari y el espacio en maletero suele ser reducido.
En Tanzania las temperaturas son muy diferentes dentro de un mismo día, por eso es recomendable llevar ropa adaptable.
Por la mañana puede hacer bastante frío con lo que es necesario llevar pantalones largos y un jersey o sudadera, sin embargo a mediodía o por la tarde, el sol es fuerte, y puedes llevar pantalones cortos y camiseta de maga corta o tirantes.
Muy recomendable llevar gorra o sombrero, y gafas de sol.
La ropa de color oscuro (sobre todo el azul) atraen los insectos, como la mosca tsé-tsé (activa solo durante el día) o los mosquitos, por ello es aconsejable llevar colores naturales como el caqui, el marrón, el beige y el verde oliva.
Desde el atardecer hasta el amanecer es necesario protegerse de los mosquitos con el uso de pantalones, camisas de manga larga, calcetines y calzado.
Imprescindible
- Sobre todo ropa cómoda y holgada.
- Prendas de algodón, camisetas de colores neutros de manga larga, manga corta
- Pantalones largos o convertibles.
- Bermudas
- Calcetines de algodón, ropa interior
- Chubasquero
- Guantes, bufanda para las temperaturas bajas
- Gorra o pañuelo para protegerse del sol
- Alguna prenda de abrigo (para anochecer y amanecer): forro polar o cortavientos
- Un par de zapatillas de deporte, o botas de trekking, sandalias
- Gafas de Sol
- Traje de baño
Recomendaciones generales
- Dinero efectivo (en euros o dólares) en billetes grandes y pequeños y tarjeta de crédito. Respecto a los dólares, es importante, que no sean mas antiguos del año 2.000 pues no se aceptan ni en bancos ni en las casas de cambio de divisas.
- Linterna
- Prismáticos
- Pilas de recambio
- Adaptador de enchufes
- Despertador
- Transformador o convertidor de voltaje
- Cuerda fina
- Pegamento
- Mechero o cerillas
- Navaja multiusos
- Libretas pequeñas, bolígrafos
- Bolsas de plástico para los artículos de higiene, equipos digitales, aperitivos, etc
- Mosquiteras
- Saco de dormir, en caso de realizar acampada
- Nunca está de más llevar algo de comida energética: snack, chocolates, galletas…
- Las bebidas normalmente NO están incluidas en el precio del safari ni en el régimen de “pensión completa” de los alojamientos.
El safari suele contemplar la “pensión completa” en todos sus días de viaje, a excepción de los días en que se está en la ciudad o bien en la playa, que generalmente son de “media pensión” o “alojamiento y desayuno”.
Las bebidas alcohólicas son bastante caras. A excepción de la cerveza, de la que hay varias marcas autóctonas: Tusker, Kilimanjaro, Safari…
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